{"id":36110,"date":"2024-05-13T18:11:20","date_gmt":"2024-05-13T16:11:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sloneek.com\/?post_type=blog&#038;p=36110"},"modified":"2026-08-12T10:09:59","modified_gmt":"2026-08-12T08:09:59","slug":"salute-mentale","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/blog\/salute-mentale\/","title":{"rendered":"Come faccio a sapere se il mio collega \"non sta bene\"?"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote blockquote--tip is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il tema della salute mentale \u00e8 molto popolare al giorno d'oggi e fortunatamente sta guadagnando spazio anche nel campo dell'assistenza ai dipendenti. Anche cos\u00ec, ci sono ancora alcune idee sbagliate su come immaginiamo la salute mentale. Forse il pi\u00f9 grande \u00e8 che se non siamo mentalmente sani, allora siamo pazzi. Per molto tempo in molte aziende c'era l'opinione (purtroppo in molte \u00e8 ancora profondamente radicata) che le cose personali non appartengono al posto di lavoro e non dovrebbero influenzare le nostre prestazioni. Tuttavia, la realt\u00e0 \u00e8 che trascorriamo gran parte della nostra vita al lavoro (fino a 4.800.000 minuti) e che lo vogliamo o no, portiamo sempre con noi alcune delle nostre cose personali. Se il datore di lavoro non crea un ambiente di lavoro in cui ci sentiamo bene, ne risentiranno sia la nostra salute mentale che le nostre prestazioni.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per capire come si sentono gli altri e come possiamo aiutarli, dobbiamo prima conoscere bene noi stessi.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Come faccio a sapere che io stesso non sto bene mentalmente?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Non mi sento bene da molto tempo<\/li>\n\n\n\n<li>Sono spesso stanco<\/li>\n\n\n\n<li>Ho mal di testa<\/li>\n\n\n\n<li>Ho problemi a dormire<\/li>\n\n\n\n<li>Sono visibilmente teso<\/li>\n\n\n\n<li>Il mio appetito \u00e8 cambiato, ho problemi di digestione, ecc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E come riconosciamo il disagio mentale nei nostri colleghi? Simile a quando percepiamo certi segnali in noi stessi.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Possiamo osservare sintomi simili nei colleghi. Sono, ad esempio:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ansie<\/li>\n\n\n\n<li>Incapacit\u00e0 di rilassarsi<\/li>\n\n\n\n<li>Frequenti sbalzi d'umore<\/li>\n\n\n\n<li>Perdita di motivazione<\/li>\n\n\n\n<li>Perdita del senso dell'umorismo<\/li>\n\n\n\n<li>Ipersensibilit\u00e0<\/li>\n\n\n\n<li>Incapacit\u00e0 di concentrazione<\/li>\n\n\n\n<li>Indecisione<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Naturalmente possiamo notare anche altri cambiamenti comportamentali. Tipicamente questi possono essere:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fumo frequente<\/li>\n\n\n\n<li>Atteggiamento rassegnato<\/li>\n\n\n\n<li>Irritabilit\u00e0<\/li>\n\n\n\n<li>Rabbia o aggressivit\u00e0<\/li>\n\n\n\n<li>Comportamento antisociale<\/li>\n\n\n\n<li>Spesso lavora fino a tardi<\/li>\n\n\n\n<li>Prestazioni inconsistenti ecc\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se hai notato i sintomi che accompagnano la malattia mentale in un collega, ti starai chiedendo quando \u00e8 il caso di iniziare a parlarne con un collega e offrire aiuto. Potresti rimanere deluso dal fatto che non esiste una risposta chiara a questa domanda. Tutto \u00e8 molto individuale e dipende da diversi fattori. Devi tenere conto di quanto siete vicini tu e il tuo collega, quanto \u00e8 intimo il vostro rapporto o quale ruolo avete in azienda rispetto al vostro collega. Tuttavia, non puoi mai rovinare nulla con una domanda ben scelta e una sincera espressione di interesse.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Quali domande sono appropriate?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Come va<\/li>\n\n\n\n<li>Sembri triste. Va tutto bene?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Al contrario, evita domande di questo tipo:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hai un brutto aspetto, c'\u00e8 qualcosa che non va?<\/li>\n\n\n\n<li>La tua prestazione \u00e8 davvero inaccettabile, c'\u00e8 qualcosa che non va?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote blockquote--tip is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Offri sempre una mano a un collega e non mostrare condanna o disprezzo! Una relazione sana con un collega in un ambiente sicuro si basa sulla fiducia e sul rispetto umano, non sulla curiosit\u00e0 guidata dall\u2019ego.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 id=\"come-puo-un-datore-di-lavoro-sostenere-la-salute-mentale-in-azienda\" class=\"wp-block-heading\">Come pu\u00f2 un datore di lavoro sostenere la salute mentale in azienda?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il datore di lavoro dovrebbe cercare di creare uno spazio di sicurezza psicologica all'interno dell'azienda e un'atmosfera in cui i dipendenti lavoreranno bene. L\u2019azienda pu\u00f2 avere in atto programmi per sostenere e proteggere la salute mentale dei dipendenti. A lungo termine, l\u2019azienda dovrebbe cercare di sensibilizzare l\u2019opinione pubblica sull\u2019importanza della salute mentale. \u00c8 estremamente importante prestare attenzione al sostegno, allo sviluppo e alla formazione dei manager. Possono quindi trasferire le loro conoscenze e competenze ad altri membri del team. Non dobbiamo inoltre dimenticare di chiedere ai dipendenti cosa significa per loro la salute mentale e cosa impedisce loro di sentirsi bene sul lavoro. Molto importante \u00e8 anche la disponibilit\u00e0 del management aziendale ad ascoltare le risorse umane, che solitamente sono responsabili di quest'area nelle aziende.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_acf":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-36110","blog","type-blog","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.8 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Come faccio a sapere se il mio collega &quot;non sta bene&quot;? - Sloneek\u00ae<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Se il datore di lavoro non crea un ambiente di lavoro in cui ci sentiamo bene, ne risentiranno sia la nostra salute mentale che le nostre prestazioni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/blog\/salute-mentale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Come faccio a sapere se il mio collega &quot;non sta bene&quot;?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se il datore di lavoro non crea un ambiente di lavoro in cui ci sentiamo bene, ne risentiranno sia la nostra salute mentale che le nostre prestazioni.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/blog\/salute-mentale\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sloneek\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sloneekcom\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-12T08:09:59+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/blog\\\/salute-mentale\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/blog\\\/salute-mentale\\\/\",\"name\":\"Come faccio a sapere se il mio collega \\\"non sta bene\\\"? - Sloneek\u00ae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-13T16:11:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-12T08:09:59+00:00\",\"description\":\"Se il datore di lavoro non crea un ambiente di lavoro in cui ci sentiamo bene, ne risentiranno sia la nostra salute mentale che le nostre prestazioni.\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/blog\\\/salute-mentale\\\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/\",\"name\":\"Sloneek\u00ae\",\"description\":\"All-in-One Human Resources (HR) Software\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/#organization\",\"name\":\"Sloneek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/logo-1_fd236ac2.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/logo-1_fd236ac2.svg\",\"width\":129,\"height\":29,\"caption\":\"Sloneek\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sloneek.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/sloneekcom\\\/\",\"https:\\\/\\\/sk.linkedin.com\\\/company\\\/sloneek-eu\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCKpOp72rvFBfhJ5DYhX_dOw\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Come faccio a sapere se il mio collega \"non sta bene\"? - Sloneek\u00ae","description":"Se il datore di lavoro non crea un ambiente di lavoro in cui ci sentiamo bene, ne risentiranno sia la nostra salute mentale che le nostre prestazioni.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/blog\/salute-mentale\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Come faccio a sapere se il mio collega \"non sta bene\"?","og_description":"Se il datore di lavoro non crea un ambiente di lavoro in cui ci sentiamo bene, ne risentiranno sia la nostra salute mentale che le nostre prestazioni.","og_url":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/blog\/salute-mentale\/","og_site_name":"Sloneek\u00ae","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sloneekcom\/","article_modified_time":"2026-08-12T08:09:59+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/blog\/salute-mentale\/","url":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/blog\/salute-mentale\/","name":"Come faccio a sapere se il mio collega \"non sta bene\"? - Sloneek\u00ae","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/#website"},"datePublished":"2024-05-13T16:11:20+00:00","dateModified":"2026-08-12T08:09:59+00:00","description":"Se il datore di lavoro non crea un ambiente di lavoro in cui ci sentiamo bene, ne risentiranno sia la nostra salute mentale che le nostre prestazioni.","inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sloneek.com\/it\/blog\/salute-mentale\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/#website","url":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/","name":"Sloneek\u00ae","description":"All-in-One Human Resources (HR) Software","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/#organization","name":"Sloneek","url":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sloneek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/logo-1_fd236ac2.svg","contentUrl":"https:\/\/www.sloneek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/logo-1_fd236ac2.svg","width":129,"height":29,"caption":"Sloneek"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sloneekcom\/","https:\/\/sk.linkedin.com\/company\/sloneek-eu","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCKpOp72rvFBfhJ5DYhX_dOw"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/36110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/blog"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/36110\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}