{"id":36477,"date":"2024-07-11T17:10:26","date_gmt":"2024-07-11T15:10:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sloneek.com\/?post_type=blog&#038;p=36477"},"modified":"2026-08-12T10:11:06","modified_gmt":"2026-08-12T08:11:06","slug":"10-criteri-per-scegliere-la-sedia-da-ufficio-giusta","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/www.sloneek.com\/it\/blog\/10-criteri-per-scegliere-la-sedia-da-ufficio-giusta\/","title":{"rendered":"10 criteri per scegliere la sedia da ufficio giusta"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una sedia scelta correttamente non solo pu\u00f2 prevenire dolori alla schiena e al collo, ma in alcuni casi anche aumentare l\u2019efficienza lavorativa. Scegliere una sedia da ufficio non deve essere un processo complicato, basta seguire i criteri fondamentali per la sua corretta scelta.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Cosa bisogna considerare prima della selezione vera e propria?<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Innanzitutto va detto che scegliere una sedia ergonomica basandosi solo sul prezzo non \u00e8 una cosa felice. In questo caso vale sicuramente il detto \u201cla qualit\u00e0 si paga\u201d e su questo bisogna contare in anticipo. Ricorda per\u00f2 che investire in una sedia di qualit\u00e0 \u00e8 anche un investimento per la tua salute.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dovremmo poi prestare maggiore attenzione nella scelta di una sedia adatta ai bambini, il cui apparato locomotore \u00e8 in costante sviluppo durante l'adolescenza, e scegliendo la sedia sbagliata si pu\u00f2 provocare loro mal di schiena cronico o mal di testa.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>TEMPO DI SESSIONE<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La domanda chiave quando si sceglie una sedia da ufficio \u00e8: quanto tempo stai seduto al giorno? I requisiti di attrezzatura e meccanismo possono variare in base alle preferenze individuali. La determinazione del tempo di seduta \u00e8 tuttavia una sorta di trampolino di lancio per la selezione di base.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"a-uso-occasionale-a-breve-termine\" class=\"wp-block-heading\">A. Uso occasionale \u2013 a breve termine<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se prevedi di utilizzare la sedia solo per poche ore al giorno, non \u00e8 necessario scegliere quella con le pi\u00f9 elevate propriet\u00e0 ergonomiche. In questo caso sarebbe solo uno spreco di soldi. Inoltre, il tuo criterio principale sar\u00e0 probabilmente il design. Tuttavia, anche nel caso di una sedia di design, vale la pena sceglierne una la cui produzione sia stata realizzata utilizzando materiali di alta qualit\u00e0, dalla struttura al rivestimento. Questa sedia ripaga quindi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Scegli un'imbottitura spessa<\/li>\n\n\n\n<li>Meccanica base con schienale fisso<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 id=\"b-8-ore\" class=\"wp-block-heading\"><span>B. 8 ore<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se intendi utilizzare la sedia per un classico periodo di lavoro di otto ore, scegline una con caratteristiche ergonomiche di alta qualit\u00e0. Si tratta di:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>meccanica di posizionamento sincrono<\/li>\n\n\n\n<li>schienale regolabile e dalla forma corretta<\/li>\n\n\n\n<li>supporto lombare regolabile<\/li>\n\n\n\n<li>bracciolo regolabile<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I prezzi delle sedie ergonomiche per 8 ore di lavoro in ufficio o al computer vanno da 200 a 400 EUR.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"c-piu-di-8-ore-al-giorno\" class=\"wp-block-heading\"><span>C. Pi\u00f9 di 8 ore al giorno<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lavori pi\u00f9 di 8 ore al giorno? Compili regolarmente maratone di gioco di pi\u00f9 ore o usi la sedia per scopi diversi dal lavoro? In questo caso vale la pena investire in un modello che vi soddisfer\u00e0 al massimo sotto tutti gli aspetti e impedir\u00e0 il sovraccarico della colonna vertebrale. Parliamo di sedie di altissima classe e qualit\u00e0. Una sedia di questo tipo dovrebbe soddisfare almeno i seguenti criteri:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>meccanica di posizionamento sincrono<\/li>\n\n\n\n<li>costruzione solida e stabile<\/li>\n\n\n\n<li>schienale regolabile e dalla forma corretta<\/li>\n\n\n\n<li>supporto lombare regolabile<\/li>\n\n\n\n<li>bracciolo regolabile<\/li>\n\n\n\n<li>sedile dalla forma ergonomica<\/li>\n\n\n\n<li>altezza (su e gi\u00f9)<\/li>\n\n\n\n<li>profondit\u00e0 (viaggio avanti e indietro)<\/li>\n\n\n\n<li>inclinazione (angolo di inclinazione in avanti e all'indietro)<\/li>\n\n\n\n<li>poggiatesta regolabile<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I prezzi delle sedie ergonomiche per pi\u00f9 di 8 ore di lavoro in ufficio o al computer vanno da 600 a 1.200 EUR.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"sedia-ergonomica-contro-sedia-da-ufficio\" class=\"wp-block-heading\">SEDIA ERGONOMICA CONTRO SEDIA DA UFFICIO<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fai attenzione a cosa stai effettivamente cercando. Al momento dell'acquisto puoi commettere un errore fondamentale solo perch\u00e9 non conosci la terminologia. A differenza di una sedia ergonomica, una sedia da ufficio di design presenta notevoli svantaggi in termini di regolazione. A differenza di una sedia ergonomica, una sedia da ufficio ha un angolo fisso tra il sedile e lo schienale, non pu\u00f2 essere regolato in altezza dello schienale, del supporto lombare, della profondit\u00e0 del sedile, dell'altezza dei braccioli o del poggiatesta. Un altro grosso svantaggio \u00e8 che la sedia da ufficio ha lo schienale reclinato, che non \u00e8 comodo per il corpo. Il modo corretto di sedersi davanti al computer \u00e8 piegarsi leggermente in avanti, verso la scrivania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Scegli quindi una sedia da ufficio solo se non prevedi di sederti regolarmente sulla sedia per diverse ore. Nell'ambito dell'elenco precedente la sedia da ufficio rientra nella categoria A.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"capacita-di-carico\" class=\"wp-block-heading\">CAPACIT\u00c0 DI CARICO<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per ogni sedia \u00e8 sempre indicata la portata massima. Nella scelta, lasciati guidare dal peso della persona che sieder\u00e0 sulla sedia. In commercio si possono trovare anche sedie con una portata massima di 200 kg. Non dimenticare che una capacit\u00e0 di carico scelta correttamente evita una seduta scorretta.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"dimensioni\" class=\"wp-block-heading\">DIMENSIONI<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il fatto che l'altezza di una persona sia uno dei parametri importanti nella scelta di una sedia probabilmente verr\u00e0 in mente a tutti, ma il fatto che la lunghezza delle gambe e del busto sia altrettanto importante potrebbe non essere pi\u00f9 cos\u00ec ovvio. Pertanto, interessati all'altezza e alla larghezza della sedia, nonch\u00e9 alla profondit\u00e0 del sedile. L'ideale \u00e8 che tutti e tre i parametri siano regolabili, in modo da poter adattare la sedia alla propria taglia. Inoltre, se pi\u00f9 utenti si alternano sulla sedia, la regolabilit\u00e0 \u00e8 d'obbligo.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"ergonomia-e-comfort\" class=\"wp-block-heading\">ERGONOMIA E COMFORT<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante la seduta quotidiana utilizzerai, o meglio sentirai, il supporto lombare. La forma del supporto lombare pu\u00f2 essere indicata dalla curvatura complessiva dello schienale, oppure pu\u00f2 essere modellata plasticamente, ad esempio con schiuma o schiuma. Non sottovalutare l\u2019importanza di questo criterio. \u00c8 proprio il supporto scelto correttamente che evita che i lombi si pieghino durante la seduta, stressandoli quindi durante tutta la giornata.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"sedie-da-ufficio-per-bambini\" class=\"wp-block-heading\">SEDIE DA UFFICIO PER BAMBINI<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questi potrebbero essere oggetto di un articolo a parte, tuttavia, come detto nell'introduzione, in questa categoria bisogna prestare particolare attenzione nella scelta. Non cercate di risparmiare sui costi regalando a vostro figlio una sedia da ufficio destinata a un adulto: \"Dopotutto ci crescer\u00e0\", penserete. Questo ragionamento \u00e8 assolutamente sbagliato!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le sedie da ufficio per bambini sono appositamente adattate al peso e all'anatomia dei bambini. Le sedie progettate per utenti pi\u00f9 pesanti non risponderebbero correttamente alla seduta del bambino e la pressione dello schienale contro la schiena del bambino rimarrebbe praticamente nulla. Scegli sedie con altezza regolabile e sedile scorrevole in modo che il bambino possa toccare terra con tutta la superficie del piede. Le sedie per bambini hanno solitamente una capacit\u00e0 di carico di circa 60 kg.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"sedia-dinamica-con-meccanica-sincrona\" class=\"wp-block-heading\">SEDIA DINAMICA CON MECCANICA SINCRONA<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solo una sedia dinamica ti permette di sederti comodamente. Una sedia dinamica \u00e8 quella che ha un cosiddetto meccanismo sincrono. Questo meccanismo consente la regolazione continua dell'inclinazione dello schienale e allo stesso tempo la regolazione dell'angolazione del sedile. Grazie a questo, non resterai seduto in una posizione rigida ma avrai la possibilit\u00e0 di muoverti almeno un po' durante il lavoro e impegnare i muscoli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per capirlo ancora meglio, se inclini lo schienale, regolerai anche l'inclinazione del sedile (su o gi\u00f9) in modo che la tua colonna vertebrale si trovi nella posizione ottimale. \u00c8 inoltre necessario regolare correttamente la pressione dello schienale verso la parte posteriore.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"copertina\" class=\"wp-block-heading\">COPERTINA<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si consiglia di scegliere il rivestimento della sedia in base alla destinazione d'uso. Per l'uso quotidiano sono ideali le fodere lavabili e traspiranti, tra cui spiccano i rivestimenti in rete e in tessuto. Entrambi questi tipi di coperture sono piacevoli al tatto, ma richiedono una manutenzione e una pulizia regolari.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se preferisci il design alla comodit\u00e0, puoi scegliere rivestimenti in pelle e pelle sintetica pi\u00f9 rappresentativi invece dei materiali sintetici. Lo svantaggio di questi materiali \u00e8 che sono freddi al tatto e favoriscono la sudorazione nei mesi estivi. Le sedie da ufficio in pelle di lusso sono un po' pi\u00f9 impegnative da mantenere rispetto a quelle in similpelle, ma offrono una durata maggiore. Tuttavia, con entrambi i tipi, prestare sempre attenzione alla possibilit\u00e0 di abrasione, alla quale sono soggetti.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"ruote\" class=\"wp-block-heading\">RUOTE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le ruote in plastica dura sono adatte per pavimenti morbidi, come un tappeto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se hai un pavimento duro, come linoleum, parquet o pavimento galleggiante, scegli una poltrona o una sedia con ruote gommate pi\u00f9 morbide che non lo graffino. Se desideri una sedia da ufficio senza ruote, cio\u00e8 una sedia stabile e senza movimento, cerca i cosiddetti alianti al posto delle ruote.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"basi-della-sessione-corretta\" class=\"wp-block-heading\">BASI DELLA SESSIONE CORRETTA<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche la sedia da ufficio migliore e pi\u00f9 costosa non salver\u00e0 il tuo sistema muscolo-scheletrico e la colonna vertebrale se ti siedi in modo errato. Quindi concentrati su come ti siedi sulla sedia e prova a seguire queste basi per una corretta seduta. Con una sedia di qualit\u00e0 e seguendo questi principi, farai del tuo meglio affinch\u00e9 il tuo corpo non soffra la costante seduta.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Postura eretta, glutei che toccano lo schienale<\/li>\n\n\n\n<li>La parte lombare dello schienale appoggia sullo schienale<\/li>\n\n\n\n<li>Il polpaccio e la coscia formano un angolo retto<\/li>\n\n\n\n<li>Ci sono 5 cm tra l'estremit\u00e0 del sedile e l'incavo del ginocchio<\/li>\n\n\n\n<li>I gomiti sono all'altezza del piano del tavolo e formano un angolo retto<\/li>\n\n\n\n<li>La distanza del monitor dagli occhi \u00e8 di 50-70 cm<\/li>\n\n\n\n<li>Gli occhi sono all'altezza del bordo superiore del monitor<\/li>\n\n\n\n<li>Lo stretching regolare \u00e8 un requisito<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":36478,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_acf":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-36477","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.8 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>10 criteri per scegliere la sedia da ufficio giusta - Sloneek\u00ae<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una sedia scelta correttamente non solo pu\u00f2 prevenire dolori alla schiena e al collo, ma in alcuni casi anche aumentare l\u2019efficienza lavorativa. 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